Penyebab kelebihan lemak. Satu set latihan untuk membakar lemak. Berlari atau berjalan. Papan latihan. Memutar. Latihan pernapasan. Pendapat dari spesialis
Dukan diet: cara menurunkan berat badan dalam teknik perancis, esensi dan prinsip-prinsip. Tahapan menurunkan berat badan untuk Dukan diet: serangan, pergantian, konsolidasi, pemantapan.
Hal ini sangat sulit untuk mengikuti diet yang tepat dan menolak memperlakukan. Hasilnya adalah berat badan ekstra dan keinginan obsesif untuk segera menurunkan berat badan.