Apa pun cara yang digunakan orang untuk menurunkan berat badan dan menyingkirkan pound ekstra. Daftar dana ini juga termasuk sabuk pelangsing perut. Banyak harapan untuk efek yang kuat dengan sedikit usaha. Namun perlu Anda pahami bahwa aksesori pelangsing hanyalah sarana untuk membantu latihan dasar.
Mengenakan sabuk pelangsing perut tanpa menggunakan metode terkenal yang telah membuktikan diri mereka dalam cahaya terbaik adalah buang-buang waktu.
Ini baik dalam kombinasi dengan olahraga dan diet yang tepat, meningkatkan efek aktivitas dasar. Karena ada beberapa jenis ikat pinggang, untuk memilih ikat pinggang yang tepat, Anda perlu mengetahui jenis ikat pinggang yang ada.
Apa itu ikat pinggang?
Varietas:
- Neoprena. Tipe ini digunakan saat bermain olahraga. Tentu saja, tanpa kombinasi dengan latihan fisik, itu tidak membawa hasil apa pun, tetapi dengan kebugaran atau aerobik, sabuk neoprene mengencangkan timbunan lemak, yang berkontribusi pada pembakaran lemak yang lebih intens. Anda dapat menggunakan sabuk saat membersihkan lantai dan pekerjaan lain yang membutuhkan aktivitas fisik.
- "Sauna" - sabuk. Berbeda dengan "sauna" sebelumnya - ikat pinggang tidak memerlukan aktivitas fisik untuk mendapatkan efeknya. Prinsip operasi adalah aksi termal. Sabuk seperti itu benar-benar membakar lapisan lemak, mengeluarkan racun dan racun dari tubuh. Dengan ketidakaktifan mutlak dari pemakainya, ikat pinggang membuat pinggang dan perut lebih ramping.
- Pijat. Prinsip operasi, seperti namanya, adalah pijatan. Seperti pada kasus sebelumnya, sabuk pelangsing perut seperti itu tidak memerlukan aktivitas fisik apa pun. Untuk mempercepat efek pembakaran lemak perut, ikat pinggang meningkatkan proses metabolisme. Sabuk ini bagus karena juga memiliki efek pijatan, yang intensitasnya bisa disesuaikan dengan diri Anda.
- Gabungan. Menggabungkan pijat dan efek suhu, membakar lemak menggunakan perubahan suhu dan efek pijat. Berkat efek ganda ini, racun dan zat berbahaya dikeluarkan dari tubuh dan pada saat yang sama pijatan menghancurkan jaringan lemak, membuat perut dan pinggang lebih ramping.
Produktivitas penggunaan
Prinsip sabuk pelangsing perut adalah berkontribusi pada kontraksi otot terkecil. Pada saat yang sama, karena kompresi pembuluh darah, otot-otot kelaparan. Untuk mengisi, otot mengambil nutrisi dari lemak di sekitarnya, membakarnya.
Dengan demikian, lemak tubuh berkurang, dan pinggang serta perut mengecil. Oleh karena itu, disarankan untuk menggunakan sabuk pelangsing perut setelah hamil, ketika lemaknya lebih dari biasanya.
Tapi jangan lupa tentang kebersihan. Saat mandi atau mandi, Anda harus secara intensif menyabuni area di mana ikat pinggang diterapkan. Efek penggunaan sabuk dapat ditingkatkan dengan membungkusnya dengan berbagai benda atau permukaan yang menghangatkan yang tidak memungkinkan udara melewatinya.
Hasil dari aplikasi
Seperti yang disebutkan, untuk hasil terbaik, Anda perlu menggabungkan penggunaan ikat pinggang dengan aktivitas lain seperti olahraga dan nutrisi. Selain membakar lemak, sabuk kaus kaki membantu meningkatkan metabolisme, sirkulasi darah, kondisi umum otot dan kulit. Membantu mengatasi penyakit tulang belakang (osteochondrosis, scoliosis), dan juga mencegah nyeri pada punggung bagian bawah dan kepala. Tingkat kapasitas kerja tubuh meningkat, anggota tubuh yang kaku diaktifkan, dan kerja saluran pencernaan meningkat.
Cara Penggunaan?
Untuk mengecilkan perut, penggunaan sabuk setiap hari tidak diperlukan. Penggunaan sehari-hari meningkatkan stres pada otot jantung dan juga dapat membahayakan kulit. Tidak ada gunanya berharap untuk satu sabuk, karena baik dalam kombinasi dengan diet dan olahraga yang tepat. Sebelum menggunakan ikat pinggang, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter dan melakukan prosedur kesehatan untuk seluruh tubuh.
Kekurangan menggunakan
Setelah membaca tentang sabuk pelangsing, ulasan orang-orang yang telah mencoba aksesori, Anda dapat memahami bahwa pemanasan perut yang berlebihan mungkin terjadi. Hal ini dapat menyebabkan penurunan daya tahan, dan akibatnya, penurunan efisiensi dalam pelatihan daripada dalam kondisi normal. Dari sini jelas bahwa tubuh akan kehilangan sejumlah besar air, tetapi tidak lemak, dan dehidrasi menyebabkan penurunan kinerja tubuh. Ini harus diperhitungkan ketika pelatihan untuk menurunkan berat badan ulasan perut: sabuk yang terlalu ketat dapat mengirimkan pembuluh darah, yang akan memperburuk sirkulasi darah. Hal ini akan menyebabkan penurunan tingkat fungsi pembakaran lemak ikat pinggang, akan menjadi hambatan untuk bernafas dalam. Kekurangan oksigen akan mengganggu pembakaran lemak yang efisien, karena oksigen memainkan salah satu fungsi terpenting dalam proses ini.
Tapi, selain ulasan negatif, ada juga ulasan positif yang mayoritas. Banyak orang mengatakan bahwa sabuk pijat membantu menurunkan beberapa kilogram dan pada saat yang sama tidak memungkinkan apa pun untuk dilakukan. Menonton film sambil berbaring di sofa dapat membakar lemak dan, selain itu, dapatkan pengalaman pijat yang menyenangkan. Bagi sebagian orang, ini telah membantu meringankan rasa sakit di punggung dan punggung bawah. Juga, sabuk dengan efek termal memiliki banyak ulasan positif. Ketika digunakan bersama dengan latihan keras dan diet, Anda bisa mendapatkan efek yang luar biasa.
Banyak yang menggunakan ikat pinggang telah disarankan oleh dokter mereka. Ulasan para dokter pada dasarnya positif. Seseorang yang mereka tunjuk untuk membubarkan darah yang stagnan, satu untuk menurunkan berat badan, yang lain untuk menormalkan metabolisme. Konsultasi dengan dokter hanya bersifat menasihati, tetapi tetap tidak akan berlebihan. Seorang spesialis akan membantu Anda membuat pilihan yang tepat dan membuat diet yang tepat.