Keinginan untuk memiliki sosok langsing dan menyingkirkan pound ekstra dan lipatan lemak yang dibenci mengarah pada pencarian diet "ajaib" dan obat ajaib untuk menurunkan berat badan. Dikombinasikan dengan diet dan olahraga yang cukup, menurunkan berat badan bukanlah hal yang sulit, tetapi seringkali kemalasan dan keengganan untuk melakukan upaya minimal mengurangi segalanya untuk minum pil. Obat-obatan tersebut memiliki efek mengurangi nafsu makan, merangsang fungsi ekskresi usus dan ginjal, dan juga memiliki sifat membakar lemak. Diuretik untuk menurunkan berat badan dianggap yang paling terjangkau dan aman, terutama bila menyangkut herbal dengan efek diuretik.
gambaran umum
Berarti dengan efek diuretik meningkatkan proses filtrasi di ginjal dan berkontribusi pada peningkatan volume diuresis karena penghapusan cairan yang terakumulasi dalam jaringan:
- Diuretik sintetis memiliki efek yang kuat dan cepat, dan prinsip kerjanya didasarkan pada peningkatan permeabilitas membran sel epitel di tubulus ginjal. Mereka digunakan dalam pengobatan untuk pengobatan penyakit yang berhubungan dengan gangguan metabolisme air atau gangguan fungsi ginjal, serta untuk patologi jantung.
- Kelompok diuretik alami termasuk daftar besar tanaman yang merangsang fungsi ekskresi ginjal dan mempercepat proses menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh. Dibandingkan dengan persiapan buatan, mereka memiliki efek ringan meningkatkan diuresis.
Menggunakan pil untuk merangsang diuresis tanpa berkonsultasi dengan dokter berbahaya, terlalu banyak tekanan pada ginjal dan kehilangan cairan yang cepat dapat menyebabkan gangguan serius pada tubuh. Tanaman obat juga memiliki efek samping, tetapi aktivitas diuretik yang lebih sedikit memiliki risiko minimal.
Penggunaan diuretik alami untuk menurunkan berat badan di rumah membantu menghilangkan rasa berat, serta menurunkan beberapa kilogram dengan mengurangi volume cairan jaringan. Untuk asupan yang aman, perlu untuk memahami sifat-sifat tanaman obat dan prinsip tindakannya, serta fakta bahwa pencapaian efek penurunan berat badan hanya mungkin dilakukan dengan menghilangkan air, timbunan lemak tidak dapat dihilangkan dengan bantuannya. . Sebelum mulai menggunakan, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mengidentifikasi kemungkinan kontraindikasi dan memilih komposisi diuretik alami yang optimal.
Daftar diuretik untuk menurunkan berat badan
Diuretik herbal yang efektif yang digunakan dalam pengobatan tradisional membuat daftar yang mengesankan, di mana ada nama-nama yang akrab bagi semua orang dan tanaman yang tidak diketahui banyak orang. Keuntungan dari stimulan diuresis alami adalah ketersediaannya, Anda dapat membelinya di apotek sepanjang tahun, dan beberapa tanaman yang diketahui semua orang tumbuh di bedeng taman. Dibandingkan dengan diuretik industri yang baik, biaya bahan baku herbal beberapa kali lebih rendah, dan efektivitas penurunan berat badan, bila dikonsumsi dengan benar, tidak lebih buruk.
Bantuan dalam menumpahkan kelebihan berat badan akan memberikan produk yang memiliki sifat diuretik dan pencahar. Dengan mengisi diet Anda sendiri dengan sayuran dan buah-buahan, Anda bisa mendapatkan banyak serat sehat dan merangsang sistem kemih.
Semangka, melon, apel, mentimun, zucchini - makanan sehat ini kaya akan vitamin dan mineral, dan juga memiliki efek diuretik yang baik.
Menurut ulasan pria dan wanita yang memutuskan untuk menurunkan berat badan dengan bantuan produk alami dan persiapan herbal, teh hijau memiliki aktivitas pembakaran lemak dan diuretik, yang direkomendasikan untuk diminum daripada teh biasa.
Ekor kuda
Ini memiliki efek diuretik, antiseptik dan pencahar ringan. Diuretik alami yang terjangkau dijual di semua apotek, dan minuman berbasis ramuan ekor kuda membantu menghilangkan edema dan menurunkan beberapa kilogram dalam seminggu. 2 sendok makan bahan mentah dituangkan dengan air mendidih dalam termos, dan setelah 2 jam mereka meminumnya hangat.
daun mint
Merangsang ginjal dan menenangkan sistem saraf. Sedikit efek diuretik memungkinkan Anda menggunakan mint tanpa batasan dalam bentuk decoctions, infus, atau segar. Sangat menyenangkan untuk minum teh mint di hari yang panas, rasanya yang segar memberi kekuatan dan membantu menghilangkan bengkak. Saat menurunkan berat badan, mint membantu menghilangkan kelebihan cairan, dan juga mengurangi nafsu makan.
Peterseli
Peterseli hijau memiliki efek diuretik yang nyata dalam bentuk segar dan kering, dan akar tanaman sangat kaya akan zat aktif. Karena daya diuretik yang meningkat, peterseli tidak boleh dikonsumsi oleh wanita hamil dan dengan gejala gagal ginjal. Saat menurunkan berat badan, disarankan untuk menambahkan sayuran hijau ke salad, dan menyiapkan rebusan dan infus berdasarkan akar peterseli, menggunakan aksi kuat diuretik murah.
Biji dill)
Dibandingkan dengan peterseli, adas adalah obat yang kurang kuat, jadi praktis tidak ada batasan untuk meminum rebusan biji adas. Biji adas yang dihancurkan dituangkan dengan air panas dan dibiarkan diseduh selama 2-3 jam. Kemudian minum setengah gelas 3-4 kali sehari. Properti positif tambahan dari diuretik murah adalah pengurangan pembentukan gas di usus.
Ibu dan ibu tiri
Daun digunakan untuk menyiapkan ramuan lezat dan sehat dengan sifat diuretik dan antiseptik. Tanaman ini dianggap betina, yaitu memiliki efek positif pada sistem reproduksi dan membantu menormalkan kadar hormon, yang dapat menyebabkan penambahan berat badan.
Burdock (akar)
Akar burdock digunakan untuk merangsang ginjal pada penyakit pada sistem kemih, serta diuretik yang kuat untuk menurunkan berat badan. Ini memiliki efek diuretik dan anti-inflamasi yang kuat dan membantu menghilangkan racun dan produk metabolisme berbahaya dari tubuh.
Lingonberry (daun)
Daun lingonberry digunakan dalam pengobatan tradisional dalam pengobatan penyakit radang pada sistem kemih karena efek antiseptik yang kuat. Diuretik lemah, tetapi dalam kombinasi dengan herbal lain, teh lingonberry membantu menurunkan berat badan, sekaligus memperkaya tubuh dengan zat-zat bermanfaat.
Cranberi
Buah beri digunakan dalam makanan sebagai sumber serat yang bermanfaat dan sejumlah besar vitamin. Saat diseduh, daun cranberry memiliki aroma yang menyenangkan, dicampur dengan stroberi, lingonberry, raspberry, kismis, Anda mendapatkan teh lezat yang memiliki sedikit efek diuretik dan membantu menghilangkan bengkak dan menurunkan berat badan.
Biji rami)
Biji rami digunakan sebagai sarana untuk menurunkan berat badan sebagai diuretik lemah, serta sumber serat yang bermanfaat. Jeli rami, decoctions dan sereal merangsang kerja lambung, usus, membantu ginjal menghilangkan kelebihan cairan, dan juga menghancurkan mikroflora patogen.
Sediaan herbal
Hasil terbaik saat menurunkan berat badan dengan bantuan diuretik herbal adalah penggunaan biaya, yang mencakup tanaman dengan sifat berbeda yang dapat saling memperkuat aksi komponen. Anda dapat menyiapkan campuran herbal sendiri atau menggunakan kit yang sudah jadi dari apotek, syarat utama untuk mendapatkan efek positif adalah pembuatan bir yang benar dari koleksi dan kepatuhan terhadap rejimen asupan.
Cara terbaik untuk menyiapkan minuman adalah dengan mengukus ramuan dalam termos atau dalam bak air, sehingga Anda bisa mendapatkan manfaat maksimal dan mendapatkan diuretik yang efektif.
Cara mengambil untuk menurunkan berat badan
Untuk menurunkan berat badan dengan bantuan biaya diuretik, Anda harus benar:
- Anda perlu minum banyak air untuk membantu ginjal Anda bekerja secara efisien dan membersihkan tubuh Anda dari racun dan kelebihan cairan tanpa mengembangkan gejala dehidrasi.
- Minuman teh atau teh herbal dianjurkan untuk dikonsumsi hangat, karena aktivitas komponen komposisi meningkat dan stimulasi aktivitas ginjal lebih cepat berlalu.
- Untuk menghilangkan kemungkinan perjalanan malam ke toilet, diuretik harus dihentikan 3-4 jam sebelum tidur.
- Tidak mungkin minum diuretik selama lebih dari 4-5 hari berturut-turut, dan juga perlu mengganti berbagai jenis tanaman dan mengonsumsi vitamin.
Performa dalam olahraga
Awalnya, metode diuretik untuk menghilangkan beberapa pound ekstra digunakan dalam olahraga ketika perlu untuk memindahkan pesaing ke kategori berat badan yang lebih rendah untuk memfasilitasi proses persaingan. Di sebagian besar negara, penggunaan ini sekarang dilarang dan dianggap mirip dengan penggunaan stimulan olahraga.
Menurunkan berat badan dengan bantuan minuman diuretik berkontribusi pada penghilangan kelebihan air dengan cepat, yang dengannya pelepasan otot ditarik dengan baik, dan tubuh menjadi lebih kencang dan ramping. Atlet sering menggunakan metode ini sebelum kompetisi binaraga, menggunakan diuretik 2-3 hari sebelum acara olahraga penting. Ini membutuhkan kepatuhan terhadap diet protein khusus dan asupan cairan dalam jumlah yang cukup untuk menghindari gejala dehidrasi dan tidak membahayakan kesehatan.
Konsekuensi penerimaan
Diuretik herbal yang tidak berbahaya dan diuretik sintetik yang baik dapat memberikan efek baik dan buruk, tergantung bagaimana penggunaannya. Penting untuk mengambil produk penurun berat badan yang memiliki efek stimulasi pada sistem ekskresi secara kompeten dan wajar. Untuk mengecualikan kontraindikasi dan menentukan kemungkinan konsekuensi dari meminumnya, Anda harus mencari saran dari dokter, dan kemudian pastikan untuk mengikuti rekomendasi dan mengikuti petunjuk penggunaan.
Kemungkinan hasil
Setelah minum obat diuretik atau herbal, tubuh terasa ringan dan bersemangat karena hasil positif yang terlihat. Tetapi untuk mencapai hasil yang baik dan dengan mudah menurunkan berat badan dengan bantuan diuretik yang berasal dari alam dan sintetis di rumah hanya mungkin untuk waktu yang singkat. Selama seminggu tidak disarankan untuk membuang lebih dari 2 kg dengan cara ini. Harus diingat bahwa penurunan berat badan hanya terjadi karena pembuangan kelebihan cairan, setelah akhir penggunaan diuretik, indikator pada timbangan akan kembali ke angka normal, jika kita mengabaikan rekomendasi nutrisi dan olahraga yang tepat.
Efek samping
Diuretik herbal dan herbal juga merupakan obat yang dibuat oleh alam, jika digunakan secara tidak benar, Anda dapat menyebabkan kerusakan signifikan pada kesehatan Anda sendiri:
- Dengan penggunaan diuretik yang berlebihan dalam tubuh, tanda-tanda pelanggaran metabolisme air-garam berkembang. Kelemahan tumbuh, rasa haus terus-menerus menyiksa, mulut mengering, kulit menjadi dehidrasi, sakit kepala mengganggu, kaki dan lengan kram.
- Diuretik memiliki kemampuan untuk mengeluarkan mineral bermanfaat dari tubuh. Peningkatan kehilangan kalium menyebabkan pelanggaran metabolisme oksigen di otot jantung, denyut nadi menjadi lebih cepat, kesemutan muncul di dada dan ada perasaan kekurangan udara, efek negatifnya terutama diucapkan pada orang tua dan remaja.
- Ekskresi cairan disertai dengan hilangnya mineral dan vitamin yang bermanfaat, oleh karena itu, dengan seringnya penggunaan diuretik, tanda-tanda beri-beri muncul.
- Kerugian dari penggunaan diuretik adalah keinginan yang sering untuk pergi ke toilet, mereka menjadi menyakitkan karena ketegangan konstan otot-otot kandung kemih dan perineum.
- Dimungkinkan untuk menghindari konsekuensi yang tidak menyenangkan asalkan rejimen yang direkomendasikan oleh instruksi diikuti.
Anda tidak dapat terus-menerus minum ramuan diuretik, ini adalah tindakan sementara untuk menghilangkan beberapa pound ekstra dengan cepat. Untuk mencapai efek yang benar-benar bertahan lama, perlu untuk mematuhi prinsip-prinsip nutrisi yang tepat dan mempertahankan tingkat aktivitas fisik yang memadai.